Hey ihr Süßen♥
was soll ich sagen? Mich hat's erwischt :(( Ich bin total erkältet und mir geht's einfach nur scheiße... Bestimmt kennt ihr das, gerade im Übergang vom Winter zum Sommer, wo man denkt "Jaa es sind 20°, kurze Hose, dünne Jacke" und schwupps... man ist erkältet...
Falls ihr gerade selber krank seid, oder es (was ich nicht hoffe) bald werdet, habe ich hier ein paar Tipps für euch, um schnell wieder gesund zu werden, oder euch zumindest besser zu fühlen. Viel Spaß ♥
♥1 Nehmt euch eine kuschelige Decke, euren Laptop, etwas zu essen und einen heißen Tee und legt euch einfach aus Bett oder aufs Sofa. Ich kann euch nur empfehlen, wenn ihr euch wohl fühlt, geht es euch auch schon viel besser!
♥2 Da man viele Vitamine braucht, um schnell wieder gesund zu werden, empfehle ich euch, eine Zitrone auszuquetschen (klar könnte man auch das schon fertige Zitruskonzentrat nehmen, aber da stecken so viele Schadstoffe drinne, das wollt ihr gar nicht trinken!) und mit heißem Wasser aufzugießen. Wenn man es sauer mag, so wie ich, einfach so genießen, wenn ihr ehr der "süße" Typ seid, nehmt eine Prise Zucker, und genießt eure Vitaminbombe mit einem Strohalm. Ich finde sie total lecker und sie ist super gesund!
♥3 Macht eine "Nasendusche". Ok, klingt seltsam, ist es eigentlich auch, aber es ist sehr effektiv! Diese "Nasenduschen" sehen ein bisschen so aus wie Babyflaschen, und haben oben im Deckel ein Loch, und unten einen beweglichen Kopf, der sich den Nasenlöchern anpasst. Ihr füllt warmes Wasser in diese Art Flasche und tut eine Salzlösung, die i.d.R. dabei ist, hinzu und wartet, bis sich das Salz aufgelöst hat. Dann kanns losgehen. Wie genau das funktioniert, könnt ihr sicherlich auf der Packungsbeilage lesen. Auf jeden Fall sorgt das Salz dafür, dass die Bakterien in der Nase weggespült werden, und gibt einen freieren Atem. Man die in jeder Apotheke oder im Drogeriemarkt kaufen.
♥4 Macht unbedingt ein Erkältungsbad. Diese Bäder gibt es in jeder Apotheke oder in den Drogeriemärkten. Es ist nicht nur schön warm und gemütlich, sondern macht einen freien Atem und ist sehr gut für die Nasenschleimhaut!
♥5 Befeuchtet die Raumluft. Gerade wenn die Nasenschleimhaut trocken und gereizt ist, kann trockene Luft ein übler Feind der Erkältung sein. Legt einfach ein feuchtes Tuch auf eine Heizung und wartet, bis das Wasser sich in Dampf verwandelt hat und im Raum herumschwirrt. Es ist super angenehm und kostet nichts (auf jeden Fall nichts zusätzliches ;) )
Ich hoffe, dass diese 5 Tipps euch ggf. weiterhelfen, und ihr schnell wieder gesund werdet!
LG♥
